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阮氏秋鶯 (Nguyen Thi Tu Oanh)

太河書籍出版社 (Thai Ha Books) 編輯

越南河內

秋鶯具有河內人文社會大學 (Humanitarian and Social University of Hanoi) 的學位;她幫忙成立的太河書籍出版社,於今年發行《當和尚遇到鑽石》的越南文版。

創造接下來的一天

《當和尚遇到鑽石》中我覺得最受用的,是早上先利用一段靜默時間來「設定日子」。這對我很有幫助。我養成早起靜坐的習慣,幫助我把當天從事例行公事的速度放慢。

首先,我花點時間把打坐空間整理一番,然後以舒服的姿勢默默坐著,試著數息,從一數到十,不讓自己的心胡思亂想。

接著,我設想接下來在辦公室的這一天,可能會碰到的一個明確問題。我觀想自己利用《當和尚遇到鑽石》的原則處理問題,然後清楚想像今天結束時會克服這個問題。

這一小段的靜坐結束時,我會發願成為最慈悲有智慧的人,期許自己一整天都有力量把慈悲關懷帶給周遭的每一個人。這個每日的靜坐習慣帶給我極大的平靜祥和之感。我的夢想是把《當和尚遇到鑽石》介紹給越南所有人,我很高興這個美夢即將成真。