第30集 不做觀望者，成為行動者
第29集 從生活、科學、心理、種子角度 提高自信心
第28集 種種子種到內外提升神采飛揚
第27集 低谷時，用種子創造新機遇
第26集 無論是你還是另一半，都可能會有「微劈腿」
第25 集 運用種子法則，考車一Take Pass
第24集 用快樂筒 種出 溫馨安樂窩
第23集 蛻變人生 － 事業篇 60日扭轉乾坤！
第22集 一切都是最好的安排，不要只看在一時！ 時間差
第21集 好男友Check List！
第20集 種出理想伴侶 （下）－ 種子夠了就會有
第19集 種出理想伴侶 （中）－ 空性和伴侶清單
第18集 種出理想伴侶 （上）－ 初遇種子法則
第17集 如何面對別人的惡言惡語
第16集 「療癒系女生」是這樣煉成的
第15集 種子生活小貼士 @抗疫篇
第14集 關係和諧由踏出第一步開始，的起心肝去搞定一個關係，令你所有關係都變好！
第13集 讓種子助你逆轉家庭關係，創造家庭和諧！
第12集 你的伴侶清單，起心動念最緊要，種子太太分享如何種靚種子
第11集 有效溝通，打開你的耳朵聆聽吧！
第10集 你睡得好嗎？感恩練習
第9集 你有足夠安全感嗎？
第8集 生活緊張，請記住放鬆、放鬆，放鬆！
第7集 你送對禮物嗎？送之前，停一停，想一想，聽一聽
第6集 親吻位置看穿他的心？真的嗎 ！？
第5集 如何處理二人相處之間的磨擦，打破婚姻變差的宿命
第4集 富豪伴侶不是夢？學懂種出富豪伴侶的好種子！
第3集 提升安全感，簡單的舉動與小習慣，足以令安全感提升！
第2集 提升你得到靈魂伴侶的成功率－ By Penny & Carmen
第1集 新年新突破，跳出舒適圈 － 種子太太 Carmen Lo