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一面奧運的金牌,背後教會了我們甚麼?

在競技場上,要勝出贏的不只是技巧,當下的情緒狀態更為重要。因為在千鈞一髮的迅間,情緒主宰了一切決定。

事實上,在我們的日常生活裡,這個道理同樣適用。無論在職場上,又或與家人相處的過程中,一不小心,一句說話,一個表情,就會觸發我們的負面情緒。這些看似普通的情境,卻在蠶食我們的美好人生。

或許,你有過這樣的經歷:與人在相處的過程中發生衝突或磨擦時,我們很容易會耗費一段時間來叨念這個人,抱怨對方的不是。這樣,我們就花掉了生命中一部份美好的時光,停留在黑暗的怨念之中。這樣的負面情緒不但毫無意義,而且更蠶食了生命中美好的時光,破壞了我們對周遭所有美好事物的體驗,從而傷害我們的健康和生活。簡單而言,我們被情緒「綁架」了。

要重奪情緒主導權,享受生命中一切的美好,就必須學習提高對負面情緒突襲的警覺性,以及找出一切觸發負面情緒的根源。 套用一句老話,「星星之火.可以燎原」。所有的負面情緒,都會蔓延,破壞我們的美好生活;所以,我們必須學習如何根治一切觸發負面情緒的源頭,重獲美好的關係與幸福人生。

全球金剛商學院第十階線上課程
【不 可 能 的 憤 怒
讓您重奪情緒主導權的秘笈

五天線上課
⚜️ 了解引發憤怒的因並不存在
⚜️ 負面情緒如何破壞美好的生活
⚜️ 提升對負面情緒的覺察
⚜️ 終止負面情緒的最佳時刻
⚜️ 身體狀況與負面情緒的關係
⚜️ 負面情緒 – 源自對他人的錯誤期望
⚜️ 負面情緒 – 憤怒 與 妒忌
⚜️ 三十五個引發負面情緒的處境及解決方案

21天課後實操
⚜️
兩節智慧研討課 (每節一小時)
⚜️
四節線上瑜伽理論+練習課(75分鐘)
⚜️
調整情緒的冥想練習音頻
⚜️
三次資深導師重點分享+線上答疑(每節75分鐘)

原價 : HK$3,080
原價 : HK$6,680

全球金剛商學院第十階線上課程
【不可能的憤怒
現正接受報名。

課程資料

五天線上課
日期及時間: 
2021年9月10日  | 19:00 – 22:30
2021年9月11-12日 | 08:00 – 12:00
2021年9月18-19日 | 08:00 – 12:00
形式: 線上進行
*註:最終上課時間以全球金剛商學院最後公布為準

授課導師 : 麥可·羅區格西 及 全球金剛商學院國際導師
授課語言 : 英文授課 (廣東話即時傳譯) 

基本計劃
附加選項:

【不可能的憤怒】精華複習課
由全球金剛商學院國際導師Penny Wong 重溫課程中精華內容重點,即場答疑。
日期: 9月27日(星期一)
時間: 20:00 – 22:30
形式: 線上教學

特別優惠: 港幣$780(原價$1,680)
加送: 中文版課程手冊(電子版)
備註: 只供參加【不可能的憤怒】基本課程學員參與

精選計劃包括: 
1️⃣ 兩節智慧研討課 (每節一小時)
9月12日(星期日) 14:00 – 15:00
9月19日(星期日) 14:00 – 15:00

2️⃣ 四節線上瑜伽理論+練習課(75分鐘)
9月11日(星期六) 14:00 – 15:15
9月12日(星期日) 15:30 – 16:45
9月18日(星期六) 14:00 – 15:15
9月19日(星期日) 15:30 – 16:45

3️⃣ 調整情緒的冥想練習音頻

4️⃣ 三次資深導師重點分享+線上答疑(每節75分鐘)
9月25日(星期六) 20:45 – 22:00
10月2日(星期六) 20:45 – 22:00
10月9日(星期六) 20:45 – 22:00

*當日上課時間以KKDA最終公報為準。

特別優惠: 
首二十名報名參加【不可能的憤怒】精選計劃的同學加送
1️⃣ 一天圓圈日體驗(連現場【情緒陰】瑜伽練習課)(價值$760)
2️⃣【不可能的憤怒】精華複習課(價值$780)

麥可.羅區格西 介紹

麥可.羅區格西出生於加州,畢業於普林斯頓大學,曾在白宮接受美國總統頒發總統學術獎章。經過25年在寺院學習後,他成為600年來第一位完成格西學位(佛學博士)的西方人。他接著在紐約市協助創立安鼎國際鑽石公司,從小額的資金創立公司到後來年營業額2.5億美元,於2009年被股神巴菲特收購。格西麥可在安鼎國際鑽石公司得到的利潤,幾乎全部投入建立與支持多個慈善組織。

麥可格西已經寫著超過20本書籍,包含暢銷商業書《當和尚遇到鑽石》全球已經翻譯、出版超過25個語言。這當中解釋如何運用寺院中所學習的智慧,讓安鼎國際鑽石公司獲得爆炸性的成長與成功。這本書專注在格西麥可的商業經驗上,教授如何運用珍貴的古老經典《能斷金剛經》的理解,創造生命中任何面向的成功與幸福。

金剛商學院是基於亞洲哲學的基礎典籍「能斷金剛經」而命名,這也深入細節的描述亞洲哲學中的因果關係。能斷金剛經提供了一個非常清晰的方法,解決商業、個人領域中的任何問題。金剛商學院也有了突破性的成功,運用這些概念創造成功,並且為許多國家搭起了橋樑。金剛商學院現在一整年,在20國家以及35個城市中舉辦公開以及私人的講座,眾多非常有影響力的觀眾像是公司、專業組織…等,像是英國航空、墨西哥政府國會、青年企業組織。